1. mdsujan458@gmail.com : Habibur Rahman : Habibur Rahman
  2. hridoy@pipilikabd.com : হৃদয় কৃষ্ণ দাস : Hridoy Krisna Das
  3. taspiya12minhaz@gmail.com : Abu Ahmed : Abu Ahmed
  4. md.khairuzzamantaifur@gmail.com : তাইফুর রহমান : Taifur Bhuiyan
  5. admin@swadhinnews.com : নিউজ রুম :
শুক্রবার, ২৩ এপ্রিল ২০২১, ১১:১১ পূর্বাহ্ন

এই গরমে প্রাণ জুড়াবে পেয়ারার শরবত

রিপোর্টারের নাম
  • আপডেট টাইম : বৃহস্পতিবার, ৮ এপ্রিল, ২০২১
  • ৩৮ বার পঠিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক

পেয়ারার শরবত। ছবি: সংগৃহীত

কম বেশি বাজারে সারাবছরই পেয়ারা পাওয়া যায়। আর এই পেয়ারা আমরা বিভিন্ন ভাবে খেয়ে থাকি। পেয়ারা ভর্তা, পেয়ারার জেলী তো খাওয়া হয়। তবে কখনো কি পেয়ারার শরবত খেয়েছেন? না খেয়ে থাকলে আজই তৈরি করে ফেলুন পেয়ারার শরবত। এই শরবত খেতে খুবই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর।
ওজন কমানোর জন্য বা যারা একটু ভারী ব্যায়াম করেন তাদের খাদ্যতালিকায় পেয়ারার এই শরবতটি অনেক যথোপযুক্ত। পেয়ারায় আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইকোবালীয় বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের যত্নের পাশাপাশি ত্বকে বয়সের ছাপ পরতে বাধা দেয়।

ওজন কমানোর পাশাপাশি ত্বকে তারুণ্যভাব বজায় রাখতে কষ্ট করে করলার তিতা শরবত বা আমলকীর শরবত পান না করতে পারলেও পেয়ারার এই শরবতটি অনায়াসেই পান করতে পারেন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পেয়ারার শরবত তৈরির রেসিপিটি-

উপকরণ: বড় পেয়ারা দুইটি, চিনি এক কাপ, পুদিনা পাতা এক মুঠো, লেবুর রস একটি, মধু এক টেবিল চামচ, ঠাণ্ডা পানি, আইস কিউব, লবণ স্বাদ মতো, কাঁচা মরিচ একটি।

নিউজটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ জাতীয় আরো খবর..
© All rights reserved © 2021 SwadhinNews.com
Design & Developed By : PIPILIKA BD