সোমবার , ৪ ডিসেম্বর ২০২৩ | ২০শে অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
শজনের পাতা, ফল, বাকল, ফুল ও বীজের আছে একাধিক পুষ্টিগুণসহ নানান ঔষধি গুণ। শজনেগাছের বহুল ব্যবহৃত অংশটি হলো এর পাতা, যা বর্তমানে বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে ডায়াবেটিসের ওষুধ হিসেবে। কিন্তু ডায়াবেটিস…
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমরা স্বাস্থ্যকর থাকতে ফলমূল খাই। কলা বিশেষত এমন একটি খাবার যা সাধারণত প্রতিটি ঘরে দেখা যায়। এই ফল সব সময় বাজারে পাওয়া যায়। সাধারণত আপনি অবশ্যই সবুজ…
আন্তর্জাতিক দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস গবেষণায় দেখা যায়, মাঝারী মানের ব্যায়ামের (দৌড়ানো) ফলে হৃদপিণ্ড শক্তিশালী হয় এবং কোষে নতুন করে মাইট্রোকন্ডিয়া তৈরি হয়। এটি পেশিতে শক্তি যোগায়। ছবি: সংগৃহীত পৃথিবীতে…
খোরশেদ আলম, সোনাইমুড়ী (নোয়াখালী) গত শুক্রবার ঘড়ির কাঁটায় বিকেল পৌনে ৫টা। সোনাইমুড়ী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের জরুরি বিভাগে প্রতিপক্ষের হামলায় আহত একজন রোগী এসেছেন। অসহ্য যন্ত্রণায় চিৎকার করছেন। নাম জুয়েল (২৭),…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে পাতার স্বাস্থ্যগুণ বলে শেষ করা যাবে না। সজনে গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। গবেষকরা সজনে পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড। শুধু যে এর স্বাস্থ্যগুণই…
ড. এ এন এম মাসউদুর রহমান ছবি: সংগৃহীত খেজুর আল্লাহর বড় নেয়ামত। এটি সুস্বাদু ও রক্তবর্ধক একটি ফল। কোরআন-হাদিসে খেজুরের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেক বর্ণনা রয়েছে। মহানবী (সা.)-এর সময় খেজুর আরববাসীদের…
অনলাইন সংস্করণে। দুধ একটি আদর্শ খাবার, অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। বিশেষত শিশুদের রোজ দুধ খাওয়ার দিকে জোর দেন বাবা-মা। অনেকেই গরম দুধ খেতে পছন্দ করেন। আবার অনেকে দুধ ঠান্ডা করে খান।…
স্বাধীন নিউজ ডেস্ক : গভীর সাগরে ট্রলার নিয়ে মাছ শিকারে গিয়েছিলেন ১৮ জন জেলে। ঘূর্ণিঝড় ‘মিধিলি’র কবলে পড়ে ভেঙে যায় ট্রলারের পাখা। এরপর ইঞ্জিন বিকল হয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভাসতে…
বিস্তারিত জেনে নিন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস ও হরমোন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. ফারিয়া আফসানার কাছ থেকে। স্মৃতি মন্ডল ছবি: সংগৃহীত রোগটার নাম হচ্ছে ডায়াবেটিস আর যে ব্যক্তির ডায়াবেটিস আছে…
স্বাধীন নিউজ ডেস্ক। ডায়াবেটিস হলে রোগীকে খাবারের ব্যাপারে সচেতন হতে হয়। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগীকে পাঁচ ধরনের খাবার খেতে হয়। সেগুলো হলো- ফলমূল ও শাকসবজি,…
